Los Tres Tesoros (San Bao) son conceptos fundamentales en la MTC, que representan las tres sustancias esenciales que sustentan la vida y el bienestar. Estos son: Jing (esencia), Qi(energía vital) y Shen (espíritu). Cada uno de ellos cumple una función única, pero interdependiente, en el cuerpo y la mente.

     

 

1. Jing (Esencia):
• El Jing es la esencia vital, la base material (sustento) y genética del cuerpo. Se asocia con el crecimiento, desarrollo, reproducción y regeneración. Es la sustancia más fundamental y se almacena principalmente en el Riñón.
• Se considera que el Jing es limitado y se puede consumir con el tiempo debido a factores como el envejecimiento, el estrés o el estilo de vida excesivo. Un Jing fuerte promueve la longevidad, la vitalidad y una buena salud.

 

2. Qi (Energía Vital):
• El Qi es la energía que fluye a través del cuerpo y anima todas las funciones físicas, mentales y espirituales. Es el mediador entre el Jing y el Shen, permitiendo la transformación y el movimiento en el cuerpo.
• Existen varios tipos de Qi en el cuerpo (como el Qi del Pulmón, el Qi del Corazón, etc.), que trabajan en conjunto para mantener las funciones corporales. El Qi también está directamente relacionado con la circulación de la sangre y la salud general.

 

3. Shen (Espíritu):
• El Shen es la mente o espíritu, responsable de la conciencia, el pensamiento, las emociones y la vida espiritual. Se considera el complejo de los cinco aspectos mentales-espirituales, que incluyen los siguientes "almas" o aspectos psicoemocionales:
• Shen (mente, asociado al Corazón)
• Hun (alma etérea, asociada al Hígado)
• Po (alma corporal, asociada al Pulmón)
• Yi (intelecto, asociado al Bazo)
• Zhi (voluntad, asociado al Riñón)
• El Shen (mente) refleja el estado de la mente y del espíritu. Es la expresión del aspecto psicoemocional del Corazón. Regula las funciones mentales y emocionales, como el pensamiento, la conciencia, la memoria (a largo plazo), y el procesamiento emocional. gobierna los otros cuatro aspectos psicoemocionales (Hun, Po, Yi, Zhi)

 

En resumen:

• Jing es la base física, el sustento de los otros dos tesoros. Si el Jing está fuerte, el Qi y el Shen pueden florecer.
• Qi transforma y distribuye la energía, mediando entre el Jing y el Shen. Mantiene las funciones corporales y ayuda en la producción de sangre (Xue) y en la conservación de la salud.
• Shen dirige y regula las actividades mentales y espirituales, utilizando la energía del Jing y el Qi para sostener la vida consciente.

 

El equilibrio y la preservación de estos tres elementos son esenciales para mantener una buena salud física, mental y espiritual.

En la ESMTC, nos dedicamos a difundir el conocimiento y la práctica de la Medicina Tradicional China para promover un bienestar integral y sostenible.

 

 

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