Cuando los días empiezan a acortarse, la temperatura desciende y la luz cambia, también nuestro cuerpo entra en otro ritmo. El otoño marca una transición: dejamos atrás la expansión y la actividad propias del verano para entrar poco a poco en...
Cuando los días empiezan a acortarse, la temperatura desciende y la luz cambia, también nuestro cuerpo entra en otro ritmo. El otoño marca una transición: dejamos atrás la expansión y la actividad propias del verano para entrar poco a poco en...
Llega el otoño, descienden las temperaturas y empezamos a pasar varias veces al día de espacios cálidos a ambientes más fríos. Es también la época en la que reaparecen los estornudos, la mucosidad, las molestias de garganta, la sensación de...
¿Y si la mejor manera de cuidar nuestra salud comenzara mucho antes de que aparecieran los primeros síntomas? En la tradición china, la salud no se entiende únicamente como la ausencia de enfermedad. Es algo que se cultiva cada día mediante ...
Las emociones forman parte de la vida. Sentir ira, alegría, preocupación, tristeza o miedo no significa necesariamente que exista un desequilibrio. En Medicina Tradicional China (MTC), estas respuestas pueden formar parte del funcionamiento fisio...
En Medicina Tradicional China, pocas ideas llegan tan profundamente a la raíz de la vida como el Jing (精). Traducido habitualmente como «esencia» o «sustancia basal», representa la reserva profunda sobre la que se apoyan el crecimiento, el d...
Cuando la Medicina Tradicional China habla de Corazón, Pulmón, Bazo, Hígado o Riñón, no está nombrando únicamente cinco estructuras anatómicas. Cada Zang constituye el centro de una esfera funcional que reúne procesos fisiológicos, tejido...
La salud no consiste únicamente en combatir la enfermedad. También implica favorecer la capacidad del organismo para conservar y recuperar su equilibrio. Durante décadas, la medicina moderna ha logrado avances extraordinarios en el tratamiento ...
En un mundo lleno de dietas milagrosas, fórmulas rápidas y rutinas de ejercicio llevadas al límite, la tradición taoísta propone algo mucho más sencillo: observar la naturaleza para aprender a vivir. De esa mirada nacen cuatro imágenes esp...
¿Por qué en la tradición china se insiste tanto en cubrir la nuca cuando sopla el viento, mantener caliente la zona lumbar o evitar caminar descalzo sobre un suelo frío? Detrás de estas costumbres existe una idea fundamental de la Medicina T...
Estudiar Medicina Tradicional China no consiste únicamente en memorizar meridianos, localizar puntos de acupuntura o aprender fórmulas de fitoterapia. Uno de los mayores desafíos aparece mucho antes: aprender a pensar en un lenguaje construido d...