Tras un largo verano, que parece ganarle terreno al otoño año tras año, ahora sí parece que arribó el temido frío y no hay otro remedio que prepararse ante él y combatirlo. Ante esta necesidad vital, la de mantener la temperatura corporal en...
Los asuntos de la mente relacionados con la parte más efímera de nuestro ser suelen estar vinculados a los problemas de sueño Las probabilidades de padecer privación de sueño, definida como dormir menos de seis horas por noche en el caso de ...
En la medicina oriental, el cuerpo y la mente están íntimamente ligados Cualquier persona que sea un preocupado crónico puede decirle dónde lo siente en sus cuerpos. Siempre en el estómago. Si alguna vez ha tenido una presentación desafiant...
Cómo protegerse de la ira del invierno con la antigua sabiduría china Documento sin título Es la temporada de suéteres gruesos y abrigos pesados, así como resfriados y gripe. Pero, ¿qué tiene que ver el clima frío&n...
Documento sin título Centrarse en una sola cosa a la vez es una forma más saludable de vivir, tanto desde la perspectiva oriental como occidental. ¿Cuántos de nosotros hemos crecido cantando las alabanzas de la multitarea? (multitasking) ¿E...
Esta es la estación en la que hay que cuidar los riñones para mejorar su salud durante todo el año.Cada uno de nosotros fue bendecido con dos riñones situados en la parte superior del abdomen. Se encuentran contra los músculos de la espalda, a a...
La medicina tradicional china (MTC) se está utilizando cada vez más en los Estados Unidos para curar los problemas modernos resultantes del estrés causado por la agitación política y social, incluidas las tensiones generadas por la pandemia...
La buena salud es un regalo que muchos de nosotros damos por sentado hasta que la perdemos. Pero, ¿cómo describiría exactamente la buena salud? Muchos médicos dirían que estar sano es la ausencia de enfermedades. Esto puede ser lo suficientemen...
El “Fin del Calor” es el decimocuarto trimestre solar. Significa el final de la estación cálida, y comienza cuando el sol alcanza la longitud celeste de 150 grados y termina cuando alcanza la longitud de 165 grados. Aunque el sol...
Cuando una pareja planea un embarazo y este no llega, suele recurrir a terapias alternativas para complementar los diversos tratamientos de fertilidad. Una de ellas es la acupuntura. Si bien es una técnica que se relaciona con aliviar el dolor, exi...
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